红榜：强烈推荐

广东眼科医生等纷纷推荐：2025年度必备护眼指南！

蒸汽眼罩

对于那些干眼症的朋友来说，蒸汽眼罩简直就是福音。定期使用可以帮助增加泪液中的油脂成分，减少水分的蒸发，从而有效缓解眼部干涩不适。然而市场上蒸汽眼罩的质量参差不齐，央视报道市场监管总局的检测结果显示，近六成产品不符合温度特性指标要求。选择蒸汽眼罩时，务必选择经过医院眼科医生认可的产品，确保温度控制在的护眼范围。

干眼症治疗相关眼药水

针对不同类型的干眼症，选择合适的眼药水至关重要。这需要在医生的指导下进行，确保所选药水能够真正改善眼部状况，避免延误病情。

叶黄素补充剂

对于高度近视或老年性黄斑变性患者，叶黄素是守护视力的关键元素。适当补充叶黄素有助于保护视力、维护视功能。

角膜接触镜护理液与生理盐水

长期佩戴隐形眼镜的朋友需要注意眼镜的清洁与卫生。使用生理盐水或去蛋白的护理液确保隐形眼镜的清洁，减少眼部感染的风险。

眼科专业体检套餐

定期进行眼科体检是预防眼病的关键。很多眼部疾病在早期可能没有明显症状，通过专业体检可以及时发现并治疗。

黑榜：需警惕的产品

、类眼药水

遇到眼部不适时，切勿随意使用或类眼药水。长期错误使用眼药水可能导致耐药情况，而类眼药水的长期使用可能增加青光眼等风险。务必在医生指导与建议下使用。

成分不明的眼药水

网络上流传的一些非处方眼药水成分不明，为了清凉或祛红血丝可能添加了一些不明成分。长期使用可能对眼睛造成损害。

网红洗眼液的真相揭秘

近年来大热的洗眼液声称能洗出眼中的脏东西，但实际上可能存在很大的风险。不规范的操作可能导致眼部感染，而且洗眼液的频繁使用可能破坏眼表的微环境，导致干眼症等问题。眼睛本身具有自洁功能，无需额外清洗。

除此之外，还有一些眼科医生推荐的护理好物如热敷眼罩、眼睑清洁湿巾等也值得关注。另外要特别注意孩子的视力保护，在暑假等用眼高峰期更要做好护眼工作。在选择护眼产品时，要听从医生的建议，避免盲目跟风，陷入护眼误区。同时也要注意日常的用眼习惯，减少长时间使用电子设备的时间，多进行户外活动，这样才能更好地保护眼睛的健康。

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