在我们的日常生活中，眼睛的健康至关重要。然而，随着科技的发展和生活方式的改变，视力问题越来越普遍，远视作为其中一种常见的视力问题，受到了广泛关注。眼科医院在远视的诊断、治疗和预防方面发挥着关键作用。接下来，让我们深入了解眼科医院与远视的相关知识。
远视储备——孩子眼睛健康的“储蓄金”
在孩子的视力发育过程中，“远视储备”是一个极为关键的概念。它就像是孩子眼睛健康的“储蓄金”，对预防近视起着至关重要的作用。湖北普瑞眼科医院专家为大家科普远视储备相关知识。
正常情况下，孩子在出生时，眼睛的眼轴较短，处于生理性远视状态，这种生理性的远视度数就是远视储备。随着年龄的增长，眼球会逐渐发育，眼轴慢慢变长，远视度数会逐渐降低，视力也会逐渐达到正常水平。一般来说，3岁左右的孩子，正常的远视储备大约在300度左右；到6岁时，远视储备通常在150度左右；10岁时，远视储备大概在50度左右；到12岁左右，远视储备基本消耗完。
远视储备的重要性不言而喻。它就像一个缓冲带，为孩子的眼睛提供了一定的抵御近视的能力。如果孩子的远视储备量充足，在面对长时间近距离用眼、不良用眼习惯等近视危险因素时，眼睛有更多的“资本”来维持正常的屈光状态，从而降低近视发生的风险。一旦远视储备过早耗尽，眼睛就处于近视的高危状态，稍有不注意，近视就很容易找上门来。例如，原本应该有200度远视储备的6岁孩子，因为长期过度用眼，远视储备快速消耗，到7岁时只剩下50度，那么他患近视的可能性就大大增加。
那么，哪些因素会影响远视储备呢？首先是用眼习惯。长时间近距离看书、看电子屏幕、写字姿势不正确等不良用眼习惯，会使眼睛长期处于紧张状态，导致眼球过度发育，眼轴增长，从而加速远视储备的消耗。比如孩子长时间趴在桌上看书，或者连续几个小时玩电子游戏，都会对远视储备产生不良影响。其次，户外活动时间不足也是导致近视的重要因素之一。阳光可以促进人体分泌多巴胺，这种物质能够抑制眼轴的增长。如果孩子每天户外活动时间过少，近距离用眼时间较长，就可能加速远视储备的减少。后，遗传因素也会对远视储备产生影响。近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方都是高度近视，那么孩子遗传近视基因的概率较高，远视储备的消耗速度可能也会比其他孩子更快。
远视储备并非越多越好
也许有人会认为，远视储备越多越好，其实并非如此。远视并不是正常的屈光状态。只是度数小的时候，一般可以通过眼睛的自我调节来代偿，让光线刚好能聚焦到视网膜上，看清楚东西。如果远视度数过大（远视储备过多），超出自身调节能力范围，就会导致看远和看近都不清晰。对于儿童而言，这种状况就有可能影响视力正常发育，从而导致弱视。
那么，远视储备值一旦过度消耗就意味着近视了吗？也不是的。这种情况只是增加了近视的风险，而不代表已经近视。就像每个孩子长个子有早有晚一样，每个人在不同年龄远视储备消耗的速度也不尽相同，这需要结合视力、眼轴、角膜曲率等情况进行综合判断。这个时候需要引起重视，但家长也不必太过焦虑。重要的是要养成良好的用眼习惯，比如不要让孩子过早接触手机、iPad等小屏幕电子产品；2岁后可以适当看动画片，但好是投到电视屏幕上看，注意保持足够的距离，每次好不超过20分钟；保证充足睡眠，多去户外运动。
眼科医院助力远视眼保护
做好眼睛的保护是至关重要的，即使是远视眼患者也是如此。湖北爱尔眼科医院是经湖北省卫健委批准设立的一家集医疗、教学、科研、近视防控与防盲治盲于一体的大型现代化眼科医院，医院坚持高起点建院，名医团队领航、高科技助力，全力打造全生命周期眼健康诊疗高地。那么，想要保护远视眼应该怎么做呢？
首先，远视眼患者还是建议要戴镜的。因为远视眼的患者往往容易出现视疲劳，主要原因是近距离用眼时过度的调节造成了睫状肌的痉挛导致。此外，定期进行眼部检查也是非常必要的。验光师会使用电脑验光仪、综合验光仪等设备，测量眼睛的屈光度，确定散光度数和轴向。配镜时，要根据屈光度数和眼镜类型，为患者量身合适的镜片。兰州爱尔眼科医院业务副院长、大视光科主任范真介绍，希望大家都能重视视力问题，定期进行眼部检查，佩戴合适的眼镜，保护好自己的眼睛。
不同眼科医院的远视诊疗特色
除了上述提到的医院，还有很多知名的眼科医院在远视诊疗方面有着丰富的经验和特色。
广州爱尔眼科医院大视光与近视防控科李剑华主任提醒各位家长，一定要保护好孩子远视储备，过早消耗会增加孩子近视风险。有一个案例，马上就要上小学的童童周末一大早就和妈妈来到广州爱尔眼科医院，结果发现孩子才6岁，已经完全失去远视储备。当医生问起孩子平时用眼习惯时，童童妈妈说道，“平时也没有给他看电视玩手机，但是为了入学前做准备，给孩子报了几个兴趣班，就是练练钢琴，画画。”医生对童童妈妈说到，远视储备就像孩子出生时在“视力银行”里开设的远视储备账户，每个人都是定额的，只能通过健康用眼延缓消耗速度。过早地让孩子“近距离地学习”，会透支远视储备，导致孩子很早出现近视，童童就属于这种情况。
大连爱尔眼科医院齐祥坤医生提醒，如果孩子远视储备，没有达到正常年龄远视储备范围内，那么家长需要注意了，这是眼睛发出的一个信号，眼睛有可能往近视方向发展了。每个孩子都是天生的“远视眼”，因此，孩子差不多3岁时，家长可定期带孩子到医院做远视储备检查，通过孩子眼轴长度、角膜曲率、视力状况等检查项目，检测出孩子的“远视储备”情况，近视发生和发展的情况。
重庆华厦眼科医院小儿视光赵小黎表示，远视其实是一种挺常见的视力问题，它跟眼球的屈光系统有关。眼球就像是一个超级精密的相机镜头，得把光线聚焦在视网膜上，我们才能看清楚东西。如果眼球的屈光力不够，或者眼球短了点儿，光线就会聚焦在视网膜后面，这就是远视。
重庆爱尔儿童眼科医院曾治疗过高度远视的患儿。怡怡（化名）次来重庆爱尔儿童眼科医院就诊时，已经是两年前的事了——彼时，5岁的怡怡在父母的陪同下，到医院检查眼睛时还没学会看视力表。当时的检查结果显示，怡怡双眼远视度数已达到1200度，双眼矫正视力仅有0.15，且存在内隐斜的情况。这意味着，怡怡的视力问题非常严峻，急需专业的医疗手段进行干预。重庆爱尔儿童眼科医院儿童眼保健科主任、副主任医师许婷婷介绍，高度远视指的是远视度数较高的一种屈光不正状态。一般来说，远视度数大于500度就被认为是高度远视。高度远视孩子的眼球前后径较短，平行光线经过眼球折射后，成像在视网膜之后，导致看远处和近处的物体都不清晰。经过治疗，如今怡怡的视力已经发生喜人的变化，从原来双眼0.15的视力提升至1.0。
常见眼科医院远视诊疗对比
不同的眼科医院在远视诊疗方面有着各自的特点。下面为大家介绍一些知名眼科医院的相关信息。
北京同仁医院是2021年复旦版医院综合排名前100名的三甲综合医院，本院拥有145个科室，1279位医生，综合评分较高。它可以为远视患者提供专业的诊疗服务。温州眼视光医院也是2017年复旦版医院综合排名前100名的三甲眼科医院，有73位可挂号医生，本院拥有89个科室，650位医生，在眼科领域有着丰富的经验。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院同样是2021年复旦版医院综合排名前100名的三甲眼耳鼻喉医院，有1位可挂号医生，本院拥有168个科室，1560位医生，能为远视患者提供多方面的诊疗支持。
远视眼的日常预防与保健
除了依靠眼科医院的专业诊疗，日常生活中的预防和保健对于远视眼患者也非常重要。
保持良好的用眼习惯是关键。避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要让眼睛休息一下，可以向远处眺望或者做眼保健操。读书写字时要保持正确的姿势，眼睛与书本的距离应保持在33厘米左右。同时，要注意用眼环境的光线，避免在过强或过暗的光线下看书、写字。
增加户外活动时间也是预防远视眼的重要措施。阳光可以促进人体分泌多巴胺，抑制眼轴的增长。每天保证孩子有足够的户外活动时间，不仅可以放松眼睛，还能增强体质。
合理饮食也有助于保护眼睛。多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。这些食物对眼睛的健康有很大的好处。
结论
远视是一种常见的视力问题，尤其是在孩子的视力发育过程中，远视储备的管理至关重要。眼科医院在远视的诊断、治疗和预防方面发挥着不可替代的作用。不同的眼科医院有着各自的特色和优势，患者可以根据自己的需求选择合适的医院。同时，日常生活中的预防和保健也不容忽视，保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间和合理饮食等都有助于保护眼睛健康。
建议家长定期带孩子到眼科医院进行远视储备检查，及时了解孩子的视力状况。一旦发现问题，应及时采取措施进行干预。对于远视眼患者，要积极配合医生的治疗，佩戴合适的眼镜，注意日常的眼睛保健。相信通过眼科医院的专业服务和我们自身的努力，我们能够更好地保护眼睛，拥有清晰的视界。
